Mens sana in corpore sano ou encore un un esprit sain dans un corps sain dans sa version française. Comme vous vous en doutez, cet article va parler du fait d’avoir une hygiène de vie équilibrée afin de jouer au poker dans les meilleures conditions possibles.
Tout d’abord, il est important d’avoir son esprit en tout temps et en tout lieu très bien structuré. Pour se faire, il est important de s’accorder des pauses pendant les sessions de poker et de faire autre chose pour se changer les idées. Par exemple, allez faire une petite balade, allez faire bronzette une petite heure ou encore regarder une série. Les trops longues sessions sont souvent contre-productive et nous amène à faire des erreurs que nous ne ferions pas en temps normal.
De plus, il est important de pratiquer une activité physique, afin d’évacuer les toxines de son corps et de se sentir bien dans sa peau. En tant que joueur de poker devant être à l’affût du moindre spot, contraint de s’adapter et changer ses horaires lorsqu’on tombe sur un énorme fish, il est assez délicat de faire un sport avec des horaires régulier sans sacrifier de l’espérance de gains. Un sport idéal est l’abonnement à une salle de sport, dans laquelle on peut se rendre quand on veut et pour une durée que l’on veut. On n’est pas forcément obligé de pousser des charges, on peut simplement faire du cardio ou encore simplement y aller aussi pour se relaxer dans le spa.
La vie sociale est également très importante. Rencontrer des gens, voir ses potes, draguer des filles (c’est le paradis ici à Malte à ce niveau-là, avec toutes ces demoiselles d’Europe de l’Est qui viennent y travailler…), allez boire des verres, etc. C’est vraiment quelque chose à ne pas négliger, être un geek associal c’est tout sauf quelque chose de chouette.
Et le plus important, c’est l’auto-discipline. Il faut savoir ne pas jouer quand on n’en a pas la motivation, lorsqu’on est fatigué, lorsqu’on est bourré… mais également savoir jouer quand on s’est fixé un objectif et ne pas simplement faire des croix sur ses sessions au fûr-et-à-mesure qu’il y a quelque chose de “cool” à faire. Je connais quelques grinders ici à Malte qui doivent à tout casser jouer 50h par mois et passer leur temps à tenter de “date” des filles… ce n’est malheureusement pas une attitude sérieuse, il faut quand même envoyer un minimum de volume.
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